RELAX & SLEEP Optimal

RELAX & SLEEP Optimal je starostlivo vyskladaný mix pre pokojné večery a kvalitný oddych. Kešu, mandle a pekanové orechy podporujú nervový systém a navodzujú relax, zatiaľ čo makadamy a mandle v bielej čokoláde prinášajú jemne sladký zážitok. Nechýbajú ani čisté 100 % mandle pre chvíle, keď chceš spomaliť a načerpať pokoj.

🌙 Balíček pre relax a pokojný spánok

V dnešnom rýchlom svete je kvalitný odpočinok a pokojná myseľ nevyhnutná pre zdravie a psychickú pohodu. Tento balíček bol zostavený ako prirodzená podpora pre relaxáciu, zvládanie stresu a kvalitný spánok. Kombinácia kešu orechov, mandlí, makadamových a pekanových orechov je bohatá na látky, ktoré pomáhajú telu uvoľniť sa a pripraviť sa na regeneráciu.

🌰 Kešu orechy – Magnéziový zázrak na nervy

Kešu orechy patria medzi najlepšie prírodné zdroje horčíka – minerálu, ktorý pomáha uvoľňovať svaly a znižovať hladinu kortizolu (stresového hormónu). Nedostatok horčíka je často spojený s nespavosťou, úzkosťou a podráždenosťou.

✔ Bohaté na horčík, tryptofán a vitamíny skupiny B
✔ Pomáhajú zmierniť napätie a zlepšiť kvalitu spánku
✔ Štúdia (Journal of Research in Medical Sciences, 2012) potvrdila, že suplementácia horčíkom zlepšuje parametre spánku

🥜 Mandle – Prirodzený zdroj melatonínu a tryptofánu

Mandle sú jedným z mála orieškov, ktoré obsahujú melatonín – hormón riadiaci biologické hodiny a spánkový cyklus. Okrem toho sú bohaté na tryptofán, aminokyselinu potrebnú na tvorbu serotonínu a následne melatonínu.

✔ Obsahujú tiež horčík a zdravé tuky, ktoré stabilizujú nervovú sústavu
✔ Podporujú relaxáciu bez ospalosti počas dňa
✔ Pomáhajú udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, čím znižujú nočné prebúdzanie

🥥 Makadamové orechy – Krémová rovnováha pre myseľ

Makadamové orechy majú vysoký obsah mononenasýtených tukov, ktoré podporujú zdravie mozgu a pomáhajú telu vyladiť sa na pokojový režim. Ich jemná chuť a výživnosť z nich robí ideálnu večernú pochúťku.

✔ Obsahujú vitamín B1 (tiamín) – známy ako “vitamín dobrého nervu”
✔ Bohaté na mangán – dôležitý pre metabolizmus melatonínu
✔ Podporujú uvoľnenie a znižovanie mentálneho stresu

🍂 Pekanové orechy – Jemná výživa pre nervy a náladu

Pekanové orechy sú bohaté na vitamíny skupiny B, antioxidanty a zdravé tuky, ktoré podporujú činnosť nervového systému a prispievajú k psychickej rovnováhe. Obsahujú aj tryptofán, ktorý je základom pre tvorbu serotonínu – hormónu pohody.

✔ Podporujú tvorbu neurotransmiterov regulujúcich náladu
✔ Znižujú oxidačný stres v mozgu
✔ Skvelé ako jemný, výživný večerný snack bez nadmernej záťaže

🌙 Prečo zaradiť tento balíček do večerného režimu?

✔ Podporuje prirodzené uvoľnenie pred spaním
✔ Pomáha znižovať stres, napätie a úzkosť
✔ Bohatý na horčík, tryptofán, vitamíny skupiny B a zdravé tuky
✔ Vhodný ako ľahký, výživný snack bez cukrov a umelých látok

Doprajte si chvíľku pre seba. Tento balíček je prírodný prostriedok na zníženie stresu a kvalitnejší spánok – chutný spôsob, ako pripraviť telo aj myseľ na oddych.

Balíček obsahuje:
Kešu orechy 250g
Mandle 250g
Pekanové orechy 250g
Makadamy s bielou čokoládou
Mandle s bielou čokoládou
100% mandle